Dia da Mulher – Segundo pesquisa realizada – “Maioria das mulheres brasileiras considera a maternidade um trabalho.

A afirmação de que a maioria das mulheres brasileiras considera a maternidade um trabalho, revelada por uma pesquisa recente, levanta uma série de questões importantes sobre a percepção da maternidade na sociedade brasileira, bem como os desafios enfrentados pelas mulheres que conciliam a vida profissional com a maternidade – Levantamento também mostra que 43% das entrevistadas abriu mão de atividades profissionais por causa dos filhos.

Dia da Mulher:

O que essa afirmação significa?

• Reconhecimento do trabalho não remunerado: Ao considerar a maternidade um trabalho, as mulheres estão reconhecendo a enorme carga de trabalho emocional, físico e mental envolvida na criação dos filhos. É um trabalho árduo e contínuo, que muitas vezes não é valorizado ou remunerado adequadamente pela sociedade, e discutido nesse dia da mulher.
• Desafios da conciliação: A percepção da maternidade como trabalho também reflete os desafios que as mulheres enfrentam para conciliar a vida profissional com a maternidade. A falta de políticas públicas de apoio à maternidade, como licença parental estendida e creches acessíveis, dificulta essa conciliação e sobrecarrega as mulheres.
• Questão de gênero: Essa afirmação evidencia a desigualdade de gênero presente na sociedade brasileira. As mulheres continuam sendo as principais responsáveis pelos cuidados com os filhos, o que limita suas oportunidades no mercado de trabalho e contribui para a desigualdade salarial.

Implicações dessa percepção:

• Necessidade de políticas públicas: A percepção da maternidade como trabalho reforça a necessidade de políticas públicas que apoiem as mulheres mães, como a ampliação da licença parental, a criação de creches de qualidade e o incentivo à participação masculina nos cuidados com os filhos.
• Mudança cultural: É preciso promover uma mudança cultural que valorize o trabalho doméstico e de cuidado, reconhecendo sua importância para a sociedade e dividindo as responsabilidades de forma mais equitativa entre homens e mulheres.
• Impacto na vida profissional: A percepção da maternidade como trabalho também tem implicações importantes para a vida profissional das mulheres. Muitas vezes, as mulheres são penalizadas no mercado de trabalho por serem mães, enfrentando discriminação e dificuldades para progredir em suas carreiras.

Outras questões a serem consideradas:

• Felicidade e realização: É importante ressaltar que a maternidade é uma experiência complexa e multifacetada, que traz tanto alegrias quanto desafios. A maioria das mulheres ama seus filhos e encontra grande realização na maternidade. No entanto, é fundamental reconhecer que a maternidade não é a única fonte de felicidade e realização para as mulheres.
• Diversidade de experiências: As experiências da maternidade são muito diversas e dependem de diversos fatores, como classe social, raça, orientação sexual e contexto familiar. É importante considerar essa diversidade ao discutir o tema., especialmente no dia da mulher.

Dia da Mulher:

“Em resumo, a afirmação de que a maioria das mulheres brasileiras considera a maternidade um trabalho é um reflexo da realidade vivida por muitas mulheres no país.

Essa percepção evidencia a necessidade de mudanças profundas na sociedade para garantir a igualdade de gênero e o bem-estar das mulheres e de suas famílias”.

O Dia Internacional das Mulheres teve origem no movimento operário e se tornou um evento anual reconhecido pela Organização das Nações Unidas (ONU).

Suas sementes foram plantadas em 1908, quando 15 mil mulheres marcharam pela cidade de Nova York exigindo a redução das jornadas de trabalho, salários melhores e direito ao voto. Um ano depois, o Partido Socialista da América declarou o primeiro Dia Nacional das Mulheres.

A proposta de tornar a data internacional veio de uma mulher chamada Clara Zetkin, ativista comunista e defensora dos direitos das mulheres.

Desde então, o 8 de março passou a ser um marco global de reflexão sobre os direitos das mulheres, celebrando conquistas e reforçando a luta por igualdade de gênero.

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Binge drinking – Momentos de confraternização, como festas e o Carnaval, são, para muitas pessoas, sinônimo de excesso de álcool, literalmente exageram em tudo.

A prática tem um nome: binge drinking.

O termo refere-se ao consumo excessivo de álcool em um curto período de tempo, com o objetivo de atingir a intoxicação. Essa prática é considerada prejudicial à saúde e pode trazer diversas consequências negativas.

O “binge drinking”, ou consumo excessivo de álcool em um curto período, é caracterizado pelo consumo de:

• Homens: 5 ou mais doses de álcool em um período de 2 horas.
• Mulheres: 4 ou mais doses de álcool em um período de 2 horas.

Essa prática pode levar a uma concentração de álcool no sangue de 0,08% ou mais, o que aumenta significativamente os riscos à saúde.

Riscos do consumo excessivo – (farra).

O consumo excessivo de álcool pode ter diversas consequências negativas, tanto a curto quanto a longo prazo:

• A curto prazo:
  • Intoxicação alcoólica
  • Acidentes e lesões
  • Comportamento de risco
  • Problemas de memória
  • Vômitos e náuseas
• A longo prazo:
  • Doenças hepáticas
  • Doenças cardíacas
  • Câncer
  • Dependência alcoólica
  • Problemas de saúde mental

É importante ressaltar que o “binge drinking” é um padrão de consumo de risco, mesmo que ocorra com pouca frequência. Se você ou alguém que você conhece tem problemas com o consumo de álcool, procure ajuda profissional.

Cocktail hand holding drink. AI generated Image by rawpixel.

Riscos e consequências:

• Intoxicação alcoólica: O excesso de álcool pode levar a vômitos, perda de consciência e, em casos graves, coma alcoólico.
• Problemas de saúde a longo prazo: O consumo excessivo de álcool aumenta o risco de doenças hepáticas, cardíacas, neurológicas e alguns tipos de câncer.
• Acidentes e violência: A embriaguez aumenta a probabilidade de acidentes de trânsito, quedas, comportamentos violentos e situações de risco.
• Dependência alcoólica: O binge drinking pode ser um sinal de alerta para o desenvolvimento de alcoolismo.
• Problemas de saúde mental: O consumo excessivo de álcool pode agravar quadros de depressão e ansiedade.

Informações adicionais:

• O Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (CISA) oferece informações e recursos sobre o consumo de álcool e seus efeitos.

É importante ressaltar que o consumo moderado de álcool, quando praticado por adultos saudáveis, pode não trazer grandes riscos. No entanto, o binge drinking é uma prática perigosa que deve ser evitada.

Binge drinking:

Onde encontrar ajuda:

• Centros de Atenção Psicossocial (CAPS)
• Alcoólicos Anônimos (AA)
• Profissionais de saúde (médicos, psicólogos)

É importante lembrar que o consumo excessivo de álcool pode ter consequências graves para a saúde e o bem-estar. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas com o álcool, procure ajuda profissional.

Ansiedade e as preocupações são cada vez mais comuns entre as crianças no mundo moderno, e os pais desempenham um papel fundamental em ajudá-las a navegar por esses desafios. Especialistas compartilham diversas estratégias para auxiliar os pais nesse processo:

Compreensão e comunicação:

• Reconhecer os sinais: É crucial que os pais estejam atentos aos sinais de ansiedade em seus filhos, que podem variar desde sintomas físicos, como dores de estômago e dificuldades para dormir, até mudanças de comportamento, como irritabilidade e isolamento.
• Diálogo aberto: Incentivar a criança a expressar seus sentimentos e preocupações é essencial. Criar um ambiente seguro e acolhedor, onde ela se sinta à vontade para conversar, é fundamental.
• Validação dos sentimentos: Os pais devem validar os sentimentos dos filhos, mostrando que compreendem e respeitam suas emoções, mesmo que pareçam irracionais.

Estratégias práticas:

• Rotina e estrutura: Estabelecer uma rotina diária previsível pode ajudar a reduzir a ansiedade, proporcionando à criança uma sensação de segurança e controle.
• Técnicas de relaxamento: Ensinar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e mindfulness, pode auxiliar a criança a controlar a ansiedade em momentos de estresse.
• Limitar a exposição a notícias negativas: A exposição excessiva a notícias sobre violência, desastres e outros eventos negativos pode aumentar a ansiedade infantil. É importante filtrar e limitar o acesso a essas informações.
• Incentivar atividades saudáveis: Atividades físicas, brincadeiras ao ar livre e momentos de lazer são essenciais para o bem-estar emocional da criança.
• Modelagem de comportamento: Os pais devem servir de modelo para seus filhos, demonstrando como lidar com a ansiedade de forma saudável.

Ansiedade – Quando buscar ajuda profissional:

• Se os sintomas da criança for persistente, intensa ou interferir em seu dia a dia, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra.

Recursos adicionais:

• Existem diversos livros, artigos e sites que oferecem informações e dicas para pais sobre como lidar com a ansiedade infantil.

Ao adotar essas estratégias, os pais podem ajudar seus filhos a desenvolver habilidades para lidar com o problema e construir uma base sólida para o bem-estar emocional.

Mais Informações:

Maria Evans é coautora, junto com Ashley Graber, do livro “Raising Calm Kids in a World of Worry: Tools to Ease Anxiety and Overwhelm” (ainda sem edição em português). O livro aborda ferramentas para aliviar a ansiedade e o excesso de estresse em crianças.

Com base em informações encontradas em artigos de notícias, é possível destacar alguns pontos sobre o trabalho de Maria Evans:

• Foco na ansiedade infantil:
  • Evans e Graber se dedicam a fornecer estratégias para pais e cuidadores lidarem com a ansiedade crescente em crianças.
  • Elas abordam sintomas comuns de ansiedade infantil, como dores de estômago, dificuldade para respirar, tremores, comportamentos repetitivos e regressão em habilidades.
• Ferramentas para pais e filhos:
  • O livro oferece ferramentas práticas para criar um ambiente calmo e ajudar as crianças a regular suas emoções.
  • As autoras enfatizam a importância de os pais cultivarem sua própria calma para poderem auxiliar seus filhos.
• Pequenos momentos de calma:
  • Uma das estratégias defendidas por Evans e Graber é a prática de “pequenos momentos de calma” ao longo do dia, tanto para pais quanto para filhos.
  • Esses momentos podem incluir exercícios de respiração, atenção plena ou simplesmente pausas para relaxar.

Em resumo, Maria Evans, em colaboração com Ashley Graber, oferece um guia valioso para pais e cuidadores que buscam ajudar crianças a lidar com a ansiedade e o estresse no mundo moderno.

Saúde:

Número de casos de ansiedade entre crianças e adolescentes supera o de adultos

Especialistas acreditam que uso excessivo de telas piora o quadro.

Ansiedade em crianças é um diagnóstico cada vez mais comum nos dias de hoje. Mas, afinal de contas, o que fazer, como lidar com essa situação?