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Mobilidade Urbana
Publicado
3 meses agoon
Por
Urbana FMMobilidade Urbana – Dicas para andar de bike com segurança
Seguindo regras básicas, é possível pedalar pelas vias da cidade sem correr riscos.
Pedalar é uma forma eficiente, prática e saudável de locomoção.
Andar de bicicleta traz diversos benefícios à saúde, como redução de colesterol e estresse, melhora da circulação sanguínea e da condição física.
Mas é preciso tomar algumas precauções.
1 – Embora não seja obrigatório por lei, é recomendável o uso de capacete. Numa queda, a possibilidade de lesão na cabeça é alta. Da mesma forma, o uso de luvas também é indicado, porque, em caso de queda, instintivamente, a tendência é levar as mãos ao solo.
2 – Utilize roupas claras e, à noite, é importante usar jaqueta ou colete refletivo. Iluminação (na bike e no capacete) e espelhos também são muito úteis.
3 – Não pedale com fones de ouvido ou usando celular. Eles podem distrair e impedir que se perceba alguma situação de risco, como a aproximação de um pedestre ou a buzina de um carro.
4 – Mantenha os pneus calibrados. Com pressão baixa, o esforço aumenta muito, acelerando o cansaço.
5 – Verifique os freios. O ideal é que não haja curso excessivo dos manetes para frenagens mais rápidas e seguras. Se necessário, faça a regulagem ou troque as pastilhas.
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6 – Mantenha coroas, catracas e corrente sempre lubrificadas para facilitar as trocas de marcha. Realize as reduções sempre antes de iniciar as subidas para evitar cansaço e lesões nos joelhos.
7 – Procure traçar, antecipadamente, a rota a ser seguida, e dê preferência a roteiros servidos por ciclovias (feitas, exclusivamente, para bikes) ou ciclofaixas (caminhos pintados no chão, ao lado das vias destinadas a carros e demais veículos). Na falta delas, procure se colocar na faixa à direita da via, mas não muito perto da guia.
Ocupe um terço da faixa ou a metade, em vias mais tranquilas.
8 – Se possível, evite rotas em que é permitido circular a mais de 60 km/h. Dê preferência a caminhos secundários paralelos, mais calmos.
9 – Se estiver no mesmo espaço que os demais veículos, mantenha sempre a cabeça erguida e busque estabelecer contato visual com os demais motoristas quando for sinalizar suas intenções. Ao mudar de direção, estenda o braço para onde pretende ir (direita ou esquerda) e movimente-o para cima e para baixo para indicar se vai parar ou reduzir a velocidade.
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10 – Evite fazer ultrapassagens com o trânsito em movimento. Espere para fazer esse tipo de manobra (como entrar no “corredor”) apenas com os veículos parados.
Para isso, fique atento às motos. No trânsito, os veículos menores têm preferência sobre os maiores. Assim, caminhões e ônibus devem “cuidar” dos automóveis, que devem dar prioridade às motos, e estas às bicicletas. E todos devem dar prioridade aos pedestres. Mas isso nem sempre é respeitado. Então, mantenha-se alerta.
11 – Não ande muito perto da lateral de carros, caminhões e ônibus. Eles têm pontos cegos, que podem ocultar a bike no campo de visão do motorista.
12 – Mantenha distância de carros estacionados. Alguém pode abrir a porta repentinamente.
13 – Respeite o semáforo.
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14 – Se for necessário andar sobre calçadas movimentadas, desça da bike e empurre. Apenas pedale nesses locais se a movimentação de pessoas for pequena.
15 – Nunca passe por um ônibus parado em um ponto pelo lado de descida dos passageiros. E, mesmo pelo outro lado, fique atento porque alguém pode estar atravessando pela frente do coletivo.
Os dados preliminares de 2024 mostram um aumento preocupante nos acidentes com bicicletas no Brasil, contrastando com a diminuição ou estabilidade observada em outras categorias, como motociclistas, pedestres e ocupantes de automóveis.
Panorama Nacional:
Embora os dados consolidados a nível nacional para 2024 ainda estejam sendo processados, algumas informações já apontam para essa tendência de aumento:
-
Aumento nas internações: Um estudo do Ministério da Saúde, com dados até 2021 (os mais recentes disponíveis), já indicava um aumento nas internações causadas por acidentes com bicicletas. Essa tendência provavelmente se intensificou nos anos seguintes.
-
Variações regionais: O aumento não é uniforme em todo o país. Algumas regiões apresentam um crescimento mais expressivo, enquanto outras podem apresentar estabilidade ou até mesmo uma leve redução.
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Novo VW Tera 2026 Outfit The Town Edition: versão top de linha
Publicado
3 dias agoon
16 de abril de 2025Por
Urbana FMA Volkswagen do Brasil anunciou seu patrocínio ao The Town 2025, o maior festival de música, cultura e arte de São Paulo, que será realizado nos dias 6, 7, 12, 13 e 14 de setembro, no Autódromo de Interlagos, na cidade de São Paulo. O carro oficial do evento será o SUVW Tera – Outfit the Town Edition.
Com ingressos totalmente esgotados em sua primeira edição, o The Town – festival dos mesmos criadores do Rock in Rio – foi realizado em setembro de 2023 e entrou para a agenda oficial dos eventos paulistanos.
O The Town é realizado na Cidade da Música, em uma área de 350 mil m² do Autódromo de Interlagos, totalmente reformada. Em 2025, a segunda edição promete um espetáculo ainda maior nos dias 6, 7, 12, 13 e 14 de setembro.
Saiba mais no site oficial do evento:
www.thetown.com.br
Suvw – Versões do Novo Tera
A Volkswagen iniciou a produção do Novo Tera no dia 2 de abril, na fábrica de Taubaté (SP). No total, o SUVW contará com cinco versões disponíveis: MPI, TSI, Comfort, High e Outfit The Town Edition. Mais detalhes serão revelados no lançamento do modelo, ainda neste primeiro semestre.
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Café – Combustível para o cérebro: estudos apontam relação entre consumo da bebida e melhora na saúde mental
Publicado
5 dias agoon
14 de abril de 2025Por
Urbana FMCafé teria relação com memória turbinada, combate a doenças cognitivas e melhora do humor; entenda como o consumo adequado pode ser positivo para o corpo.
Já parou para pensar por que aquela primeira xícara de café parece despertar não só o corpo, mas também a mente?
Muito além de um simples ritual pela manhã, ele pode funcionar como um combustível para o desempenho cognitivo e equilíbrio emocional — desde que usado com moderação.
Pesquisas recentes começam a destrinchar o mecanismo neuroquímico complexo que torna da bebida um potencial aliado não só daqueles que precisam de mais algumas horas despertos, mas também de quem quer melhorar a memória e o humor.
Combustível para o cérebro: estudos apontam relação entre consumo e melhora na saúde mental” reflete achados científicos recentes que sugerem uma ligação entre o consumo de café e benefícios para a saúde mental.
Benefícios para a saúde mental e cognição:
- Melhora do humor e bem-estar: A cafeína estimula a produção de neurotransmissores como dopamina e serotonina, associados a sensações de prazer e bem-estar, podendo reduzir o estresse e melhorar o humor.
- Aumento da atenção e foco: A cafeína bloqueia a adenosina, um neurotransmissor que causa sono e relaxamento, resultando em maior atividade neuronal e liberação de outros neurotransmissores que aumentam o estado de alerta e a concentração.
- Melhora da memória: Estudos indicam que o consumo moderado pode melhorar a memória de curto e longo prazo, além de auxiliar na consolidação de novas informações.
- Proteção contra doenças neurodegenerativas: O consumo regular de café tem sido associado a um menor risco de desenvolver doenças como Alzheimer e Parkinson. Acredita-se que a cafeína exerça um efeito neuroprotetor, além de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
- Melhora do desempenho cognitivo: A cafeína pode melhorar diversas funções cognitivas, incluindo raciocínio e tempo de reação.
Pontos de atenção:
- Consumo excessivo: O consumo exagerado pode levar a efeitos negativos como ansiedade, insônia, irritabilidade e aumento da pressão arterial.
- Sensibilidade individual: Os efeitos da cafeína podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores genéticos e individuais.
- Horário de consumo: O consumo especialmente no final do dia, pode interferir na qualidade do sono.
Em resumo:
Estudos sugerem que o consumo moderado pode trazer diversos benefícios para a saúde mental e a função cognitiva, atuando como um “combustível” para o cérebro.
No entanto, é importante estar atento à quantidade consumida e à resposta individual do organismo para evitar efeitos adversos. Consultar um profissional de saúde pode ajudar a determinar a quantidade ideal de consumo para cada pessoa.
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Samsung registra aumento de 58% no volume de resíduos eletrônicos reciclados em 2024
Publicado
5 dias agoon
14 de abril de 2025Por
Urbana FMEntre os tipos de produtos mais coletados, os televisores estão primeiro lugar
Aqui alguns dados do programa de logística reversa da Samsung, o Samsung Recicla, iniciativa o descarte correto dos seus produtos eletrônicos quebrados e sem uso, destinando-os a um processo de reciclagem que respeita o meio ambiente.
Em 2024, o projeto registrou um aumento de 58% no volume de resíduos eletrônicos coletados e destinados à reciclagem em comparação ao ano anterior.
Entre os tipos de produtos mais coletados e enviados à reciclagem, a Samsung apontou os televisores em primeiro lugar, seguidos por baterias, máquinas lava e seca, refrigeradores e dispositivos móveis/tablets, respectivamente.
Além disso, o balanço de massa ecológica eficiente entre os anos de 2023 e 2024, equivalem à preservação de energia em cerca de 555 mil casas, 122 mil caixas d’agua preservadas, 16 campos de futebol sem árvores desmatadas e 178 mil tanques de combustível sem emissão de CO2.
O Programa de Reciclagem
O Programa de Reciclagem Samsung Recicla oferece descarte gratuito e ecologicamente correto para produtos eletroeletrônicos e eletrodomésticos, tais como baterias, celulares, notebooks, refrigeradores, máquinas de lavar e demais produtos quebrados, usados ou sem uso.
Com O Recicla ajudamos a cuidar do meio ambiente!
O Programa de Reciclagem Samsung integra o compromisso para o desenvolvimento sustentável e de responsabilidade social da empresa. Atualmente, o programa conta com centenas de pontos de coleta em lojas e assistência técnicas, destinados ao recebimento de pilhas, baterias, acessórios, celulares, tablets e notebooks pós-consumo de qualquer marca.
Demais produtos Samsung também são coletados pela empresa, oferecendo ao consumidor a oportunidade de contribuir com a redução do impacto ambiental ao realizar o descarte adequado e seguro de lixo eletrônico.
Como fazer o descarte correto de eletrônicos e eletroeletrônicos?
Produtos de pequeno e médio porte
Descarte
Para produtos de pequeno porte de qualquer marca como: celular, tablet, acessórios, pilhas e baterias o descarte* deverá ser realizado sempre em uma de nossas urnas de coleta localizadas em nossas assistências técnicas autorizadas ou nas lojas Samsung distribuídas por todo o país.
Troca Smart
O seu smartphone, tablet ou smartwatch usados podem valer descontos
na compra de um novo produto do Ecossistema Galaxy.
Produtos de grande porte
Descarte
O consumidor que pretende descartar produtos de grande porte como refrigeradores, lavadoras, lava e seca, ar condicionado e televisores acima de 40, deve entrar em contato com a Samsung por meio de nossos canais digitais para o agendamento e coleta ser realizado em sua residência.
Eco troca
A sua TV, Refrigerador, Maquina de Lavar, Aspirador de Pó ou Ar Condicionado podem valer descontos na compra de um novo produto Samsung.
Samsung Recicla – Encontre o ponto de coleta mais próximo!
Produtos de Pequeno Porte.
Mais de 30% dos brasileiros não sabem o que é lixo eletrônico.
Uma pesquisa divulgada pela Green Eletron, gestora sem fins lucrativos de logística reversa de eletroeletrônicos e pilhas, mostra que 33% dos brasileiros acreditam que seja algo digital, como e-mails, spam, fotos ou arquivos.
A pesquisa mostrou ainda que 87% da população guarda algum tipo de eletroeletrônico sem utilidade em casa por mais de 2 meses e 25% nunca levou seus resíduos eletrônicos até um ponto de coleta, ou PEV
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