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Bikes – A relação entre o uso das Bikes e a qualidade de vida.
Publicado
3 meses agoon
Por
Amann Oficial
É muito comum as pessoas relacionarem o uso da bicicleta e a qualidade de vida.
Além disso, as bikes contribuem com o meio ambiente, já que ajudam a diminuir a emissão de CO₂ — diferentemente dos veículos motorizados.
Porém, elas oferecem muitas outras vantagens para a saúde.
Ao ouvir que o uso da bicicleta melhora a qualidade de vida, uma das primeiras coisas que costumam vir à nossa mente é a saúde física.
Afinal, é uma ótima escolha para quem deseja aumentar a força física e queimar calorias enquanto aproveita um passeio agradável e divertido.
Para se ter uma ideia, é possível queimar até 500 calorias em uma hora de pedalada.
Se a atividade for diária, são 2 mil calorias a menos por semana, o que pode resultar em até cinco quilos de gordura ao final de um ano!
Além disso, você promove a saúde dos pulmões, deixando-os mais fortes.
Pedalar ajuda na coordenação motora, na força e no equilíbrio do ciclista.
Por conta disso, dar umas voltas de bike também previne doenças ósseas, como artrite e osteoporose.
Por ser uma atividade física sem impacto, a bike possibilita a prática de exercício a um grupo ainda maior de pessoas e de todas as idades.
Aliás, é uma ótima opção para as crianças, já que, além de o uso da bicicleta e a qualidade de vida andarem de mãos dadas, é uma atividade divertida!
Porém, fica a recomendação: se você optar pela bicicleta como uma atividade física, não deixe de consultar um profissional da saúde.
Assim, você evita lesões ou outras consequências por prática errada do exercício.
O uso da bicicleta e a qualidade de vida também estão relacionados à saúde mental.
Quem sofre de estresse, depressão, ansiedade e afins pode contar com a ajuda de uma bike para dar aquela aliviada na mente após um dia estressante ou uma semana mais pesada.
Sentir o sol na pele, o vento no rosto e aproveitar uma paisagem bonita enquanto pedala já pode parecer suficiente para relaxar.
Além disso, pedalar ajuda a liberar endorfina — o hormônio da felicidade — favorecendo um humor melhor e uma sensação de bem-estar.
Uma das coisas que mais podem estressar durante a semana é o trânsito: vias paradas são suficientes para fazer o dia começar cansativo e terminar ainda mais estressante.
Indo até o trabalho pedalando, você foge do trânsito enquanto pratica uma atividade física e aproveita a paisagem.
As bicicletas são amigas do meio-ambiente: não causam nenhum tipo de poluição. Dessa forma, é possível manter o ar mais limpo, ficar um pouco mais próximo da natureza e dos elementos naturais.
Outro ponto muito positivo é que as bicicletas são veículos econômicos.
Não é preciso abastecer, pagar estacionamento ou qualquer outra necessidade que carros, motos e afins exigem. Basta pegar sua bike, pedalar até o seu destino, e pronto! Ah, não podemos desconsiderar o fato de que ela cabe em todo lugar, o que a torna “fácil de estacionar”.
Nas grandes cidades o uso da bicicleta e a qualidade de vida podem se unir, ainda, à saúde do seu bolso! Para aproveitar esses benefícios, você não precisa comprar uma bicicleta: pode aderir ao sistema de bikes compartilhadas, como Bike Itaú.
As estações de aluguel da laranjinha estão espalhadas por diversos pontos no Brasil, como São Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre e Pernambuco. Com apenas três reais, você pode aproveitar um passeio com uma das bikes Itaú, de forma simples, prática e segura.
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Novo VW Tera 2026 Outfit The Town Edition: versão top de linha
Publicado
2 dias agoon
16 de abril de 2025Por
Urbana FMA Volkswagen do Brasil anunciou seu patrocínio ao The Town 2025, o maior festival de música, cultura e arte de São Paulo, que será realizado nos dias 6, 7, 12, 13 e 14 de setembro, no Autódromo de Interlagos, na cidade de São Paulo. O carro oficial do evento será o SUVW Tera – Outfit the Town Edition.
Com ingressos totalmente esgotados em sua primeira edição, o The Town – festival dos mesmos criadores do Rock in Rio – foi realizado em setembro de 2023 e entrou para a agenda oficial dos eventos paulistanos.
O The Town é realizado na Cidade da Música, em uma área de 350 mil m² do Autódromo de Interlagos, totalmente reformada. Em 2025, a segunda edição promete um espetáculo ainda maior nos dias 6, 7, 12, 13 e 14 de setembro.
Saiba mais no site oficial do evento:
www.thetown.com.br
Suvw – Versões do Novo Tera
A Volkswagen iniciou a produção do Novo Tera no dia 2 de abril, na fábrica de Taubaté (SP). No total, o SUVW contará com cinco versões disponíveis: MPI, TSI, Comfort, High e Outfit The Town Edition. Mais detalhes serão revelados no lançamento do modelo, ainda neste primeiro semestre.
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Café – Combustível para o cérebro: estudos apontam relação entre consumo da bebida e melhora na saúde mental
Publicado
4 dias agoon
14 de abril de 2025Por
Urbana FMCafé teria relação com memória turbinada, combate a doenças cognitivas e melhora do humor; entenda como o consumo adequado pode ser positivo para o corpo.
Já parou para pensar por que aquela primeira xícara de café parece despertar não só o corpo, mas também a mente?
Muito além de um simples ritual pela manhã, ele pode funcionar como um combustível para o desempenho cognitivo e equilíbrio emocional — desde que usado com moderação.
Pesquisas recentes começam a destrinchar o mecanismo neuroquímico complexo que torna da bebida um potencial aliado não só daqueles que precisam de mais algumas horas despertos, mas também de quem quer melhorar a memória e o humor.
Combustível para o cérebro: estudos apontam relação entre consumo e melhora na saúde mental” reflete achados científicos recentes que sugerem uma ligação entre o consumo de café e benefícios para a saúde mental.
Benefícios para a saúde mental e cognição:
- Melhora do humor e bem-estar: A cafeína estimula a produção de neurotransmissores como dopamina e serotonina, associados a sensações de prazer e bem-estar, podendo reduzir o estresse e melhorar o humor.
- Aumento da atenção e foco: A cafeína bloqueia a adenosina, um neurotransmissor que causa sono e relaxamento, resultando em maior atividade neuronal e liberação de outros neurotransmissores que aumentam o estado de alerta e a concentração.
- Melhora da memória: Estudos indicam que o consumo moderado pode melhorar a memória de curto e longo prazo, além de auxiliar na consolidação de novas informações.
- Proteção contra doenças neurodegenerativas: O consumo regular de café tem sido associado a um menor risco de desenvolver doenças como Alzheimer e Parkinson. Acredita-se que a cafeína exerça um efeito neuroprotetor, além de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
- Melhora do desempenho cognitivo: A cafeína pode melhorar diversas funções cognitivas, incluindo raciocínio e tempo de reação.
Pontos de atenção:
- Consumo excessivo: O consumo exagerado pode levar a efeitos negativos como ansiedade, insônia, irritabilidade e aumento da pressão arterial.
- Sensibilidade individual: Os efeitos da cafeína podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores genéticos e individuais.
- Horário de consumo: O consumo especialmente no final do dia, pode interferir na qualidade do sono.
Em resumo:
Estudos sugerem que o consumo moderado pode trazer diversos benefícios para a saúde mental e a função cognitiva, atuando como um “combustível” para o cérebro.
No entanto, é importante estar atento à quantidade consumida e à resposta individual do organismo para evitar efeitos adversos. Consultar um profissional de saúde pode ajudar a determinar a quantidade ideal de consumo para cada pessoa.
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Samsung registra aumento de 58% no volume de resíduos eletrônicos reciclados em 2024
Publicado
5 dias agoon
14 de abril de 2025Por
Urbana FMEntre os tipos de produtos mais coletados, os televisores estão primeiro lugar
Aqui alguns dados do programa de logística reversa da Samsung, o Samsung Recicla, iniciativa o descarte correto dos seus produtos eletrônicos quebrados e sem uso, destinando-os a um processo de reciclagem que respeita o meio ambiente.
Em 2024, o projeto registrou um aumento de 58% no volume de resíduos eletrônicos coletados e destinados à reciclagem em comparação ao ano anterior.
Entre os tipos de produtos mais coletados e enviados à reciclagem, a Samsung apontou os televisores em primeiro lugar, seguidos por baterias, máquinas lava e seca, refrigeradores e dispositivos móveis/tablets, respectivamente.
Além disso, o balanço de massa ecológica eficiente entre os anos de 2023 e 2024, equivalem à preservação de energia em cerca de 555 mil casas, 122 mil caixas d’agua preservadas, 16 campos de futebol sem árvores desmatadas e 178 mil tanques de combustível sem emissão de CO2.
O Programa de Reciclagem
O Programa de Reciclagem Samsung Recicla oferece descarte gratuito e ecologicamente correto para produtos eletroeletrônicos e eletrodomésticos, tais como baterias, celulares, notebooks, refrigeradores, máquinas de lavar e demais produtos quebrados, usados ou sem uso.
Com O Recicla ajudamos a cuidar do meio ambiente!
O Programa de Reciclagem Samsung integra o compromisso para o desenvolvimento sustentável e de responsabilidade social da empresa. Atualmente, o programa conta com centenas de pontos de coleta em lojas e assistência técnicas, destinados ao recebimento de pilhas, baterias, acessórios, celulares, tablets e notebooks pós-consumo de qualquer marca.
Demais produtos Samsung também são coletados pela empresa, oferecendo ao consumidor a oportunidade de contribuir com a redução do impacto ambiental ao realizar o descarte adequado e seguro de lixo eletrônico.
Como fazer o descarte correto de eletrônicos e eletroeletrônicos?
Produtos de pequeno e médio porte
Descarte
Para produtos de pequeno porte de qualquer marca como: celular, tablet, acessórios, pilhas e baterias o descarte* deverá ser realizado sempre em uma de nossas urnas de coleta localizadas em nossas assistências técnicas autorizadas ou nas lojas Samsung distribuídas por todo o país.
Troca Smart
O seu smartphone, tablet ou smartwatch usados podem valer descontos
na compra de um novo produto do Ecossistema Galaxy.
Produtos de grande porte
Descarte
O consumidor que pretende descartar produtos de grande porte como refrigeradores, lavadoras, lava e seca, ar condicionado e televisores acima de 40, deve entrar em contato com a Samsung por meio de nossos canais digitais para o agendamento e coleta ser realizado em sua residência.
Eco troca
A sua TV, Refrigerador, Maquina de Lavar, Aspirador de Pó ou Ar Condicionado podem valer descontos na compra de um novo produto Samsung.
Samsung Recicla – Encontre o ponto de coleta mais próximo!
Produtos de Pequeno Porte.
Mais de 30% dos brasileiros não sabem o que é lixo eletrônico.
Uma pesquisa divulgada pela Green Eletron, gestora sem fins lucrativos de logística reversa de eletroeletrônicos e pilhas, mostra que 33% dos brasileiros acreditam que seja algo digital, como e-mails, spam, fotos ou arquivos.
A pesquisa mostrou ainda que 87% da população guarda algum tipo de eletroeletrônico sem utilidade em casa por mais de 2 meses e 25% nunca levou seus resíduos eletrônicos até um ponto de coleta, ou PEV
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