Notícias
Rio
O Prefeito vai pedir que Rio seja reconhecido como ‘capital honorária’ do Brasil.
Eduardo Paes já conversou com presidente Lula sobre o assunto. Medida oficializaria a cidade como principal cartão postal do país.
O prefeito Eduardo Paes, solicitou ao presidente Luiz Inácio Lula da Silva que a cidade seja reconhecida como “capital honorária” do Brasil.
Essa proposta, respaldada por um estudo de 61 páginas elaborado pela prefeitura, busca valorizar o papel histórico e cultural, sem alterar sua posição como cidade sede do governo federal.
O reconhecimento como “capital honorária” é uma medida simbólica que destaca a importância da cidade como principal cartão postal do país, sem implicar em mudanças administrativas ou financeiras.
O estudo sugere ações complementares, como a proibição de transferência de órgãos federais para Brasília e a revitalização de bens imóveis na cidade.
A proposta também visa reparar injustiças históricas, como a transferência da capital para Brasília em 1960 e a fusão dos estados da Guanabara e do Rio de Janeiro em 1975, durante a ditadura militar. O prefeito enfatiza que a medida não resultaria em aumento de verbas ou desvinculação do governo estadual, mas sim em uma valorização do papel do Rio no cenário nacional e internacional.
A cidade foi capital do Brasil durante parte do período colonial, império e um trecho da república, de 1763 até 1960, quando Brasília foi construída.
O reconhecimento como “capital honorária” reforçaria a posição da capital fluminense como a imagem do Brasil no mundo, além de ensaiar uma reparação aos atos considerados autoritários e prejudiciais à cidade.
A proposta está sendo discutida com o presidente Lula, e a prefeitura aguarda uma resposta sobre a viabilidade da medida.
Se aceita, o decreto presidencial poderia ser assinado em julho, durante a cúpula do BRICS, evento internacional que ocorrerá na capital.
O prefeito afirma que a medida não implicaria em aumento de verbas ou desvinculação do governo estadual, mas sim em uma valorização do papel da cidade no cenário nacional e internacional.
Acúcar – o excesso pode ser ruim.
A boa notícia? Seu corpo envia sinais claros quando é hora de cortar.
O verão tem essa combinação de sucos, sorvetes, picolés, coquetéis e refrigerantes.
Você está consumindo muito açúcar?
A resposta provavelmente é sim. Mesmo que você esteja superconsciente sobre quantas coisas doces você come ou bebe, basta olhar o rótulo de qualquer item em sua despensa ou geladeira, e você provavelmente descobrirá que ele tem doses maiores do que as recomendadas.
E sim, isso inclui coisas que não parecem açucaradas na superfície, como assados, condimentos, molhos e outros alimentos e bebidas e embalados.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde – (OMS) – não mais do que 10% das suas calorias diárias devem vir de açúcares adicionados em uma dieta saudável e balanceada.
Isso pode aumentar rapidamente, então quais são os riscos associados ao excesso de açúcar no corpo?
“O consumo excessivo de açúcar, não apenas o açúcar branco de mesa, mas também os açúcares ocultos, pode aumentar o risco de desenvolver doenças graves”.
5 sinais de que há muito açúcar no corpo
- Desejos exagerados por doces
“Se muitos carboidratos ou açúcares simples são consumidos, isso desencadeia um fenômeno chamado desejo por carboidratos, que leva a desejos por mais e mais alimentos açucarados”.
“Isso acontece quando o açúcar é absorvido pela insulina e os níveis de acúcar no sangue caem rapidamente, causando hipoglicemia. Como resultado, o corpo busca mais açúcar para compensar essa queda.”
- Ganho de peso
A insulina pode promover ganho de peso, então se ela estiver sendo produzida em excesso — como resultado do consumo de muito açúcar, por exemplo — isso pode levar à resistência à insulina.
Isso, por sua vez, facilita e acelera o ganho de peso. “Esse desequilíbrio também pode causar quedas repentinas de energia”.
“Altos níveis de açúcar no sangue podem danificar as proteínas do corpo por meio de um processo chamado glicosilação, que reduz a função de órgãos e sistemas e prejudica sua eficiência.”
- Envelhecimento acelerado da pele
O consumo excessivo de açúcar também tem efeitos negativos na pele.
O excesso de glicose desencadeia um processo chamado glicação, que leva à formação de compostos chamados – AGEs (produtos finais de glicação avançada).
“Essas substâncias inflamam as células e degradam as duas proteínas que são esse
nciais para manter a pele flexível e macia, como elastina e colágeno”, explica ela.
“Não termina aí: o excesso de açúcar acelera o envelhecimento da pele, promovendo oxidação e perda de elasticidade.
Altos níveis de insulina também podem causar o aparecimento de manchas escuras e dobras na pele.”
- Fadiga e alterações de humor
“O açúcar é o principal combustível das nossas células, então uma quantidade adequada garante bons níveis de energia”.
Se os níveis de açúcar estiverem muito baixos, a energia estará em falta. Por outro lado, se o açúcar no sangue estiver muito alto, mas a insulina não estiver funcionando corretamente, ainda podemos nos sentirmos cansados, apesar da abundância de açúcar no sangue, com alterações de humor e estados repentinos de lentidão e fadiga.”
- Um intestino apertado
O consumo excessivo de açúcar não só causa um rápido aumento do acúcar no sangue e a rápida liberação de insulina, mas também compromete o equilíbrio intestinal.
Esse desequilíbrio também altera a microbiota intestinal ao longo do tempo, o que pode levar à disbiose — também conhecida como prevalência de bactérias nocivas sobre as benéficas.
Alguns dos sintomas mais comuns da disbiose são vários distúrbios digestivos, como inchaço abdominal, diarreia, constipação, flatulência e sensação de peso após as refeições.
As consequências da disbiose são muitas. “Além de reduzir a capacidade do intestino de absorver nutrientes essenciais, ela enfraquece o sistema imunológico”.
Felinos – Dia Mundial – Gato
O pet é um dos animais mais amados pelos brasileiros.
O felino é conhecido pelos sentidos aguçados, pela visão noturna excepcional e uma audição muito sensível.
Apesar de amarem um carinho, a espécie adora ser independente.
Inicio:
A data foi criada para promover o combate ao maus-tratos e o abandono animal.
Como surgiu a data?
- A data foi instituída na década de 30, durante o Congresso Internacional de Proteção Animal na Itália.
- Diversas ONGs, ao redor do mundo, se juntaram e estabeleceram a marca de 17 de fevereiro.
Cuidados:
Alguns cuidados devem ser tomados para garantir a saúde dos gatos.
Alimentação balanceada: É recomendado fornecer uma dieta equilibrada e nutritiva seja através de ração comercial de alta qualidade ou alimentos preparados em casa, seguindo as orientações de um veterinário;
Hidratação: Mantenha sempre água limpa e fresca disponível. Alguns gatinhos preferem beber água corrente, então uma fonte de água pode ser uma boa opção;
Higiene: Escove regularmente o pêlo do animal para ajudar a evitar bolas de pêlo e emaranhados. Além disso, mantenha a caixa de areia limpa, eles são animais muito higiênicos;
Visitas ao veterinário: Leve o pet ao veterinário regularmente para exames de rotina, vacinações e tratamento preventivo contra pulgas, carrapatos e vermes;
Enriquecimento ambiental: Proporcione brinquedos, arranhadores e locais para o gato escalar e se esconder. Isso ajuda a manter o animal mentalmente estimulado e fisicamente ativo.
Campanhas de conscientização:
- Dia de Adoção Responsável: Promova um dia de adoção em parceria com ONGs locais, oferecendo uma oportunidade para que gatos abandonados encontrem um lar amoroso.
- Doação para Instituições: Destine uma parte das vendas do dia para instituições que cuidam de gatos abandonados, demonstrando o compromisso social.
-
Dia da Conscientização pelo Gato Preto:
- Combate superstições negativas associadas a gatos pretos
- Promove a adoção de gatos pretos
- Incentiva o respeito e amor por todos os animais
Dezembro Verde:
- Combate o abandono de animais
- Promove a posse responsável
- Surgiu no Ceará em 2015
- É uma resposta ao aumento de casos de abandono e maus-tratos
Como ajudar a conscientizar sobre a adoção de gatos?
- Incentivar a adoção de animais abandonados em vez de comprá-los
- Doar itens para abrigos de animais
- Apadrinhar um pet
- Oferecer um lar temporário
- Ser voluntário em eventos ou abrigos de ONGs animal
- Denunciar maus-tratos contra animais
Adotar um felino pode ser uma forma de dar uma segunda chance a um animal que precisa de amor e cuidado.fonte – @amigobichocb
1984 – The Smiths – Capa clássica – Um Ano de Ascensão e Controvérsia.
1984 – Passado a limpo + 20 de fevereiro de 1984. A banda bateu no número dois das paradas na...
Kurt Cobain – o icônico líder da banda Nirvana, completaria 58 anos
kurt Cobain – Nascido em 1967 em Aberdeen, Washington, Cobain se tornou um dos músicos mais influentes e reverenciados do...
Flor-de-maio: como cultivar e florescer sempre
A flor-de-maio (Schlumbergera truncata) é uma planta suculenta muito popular devido às suas belas flores coloridas, que surgem principalmente na...
Guaraná: como plantar e obter frutos de qualidade
O guaraná (Paullinia cupana) é uma planta nativa da Amazônia conhecida por seus frutos ricos em cafeína e propriedades estimulantes....
Bon Scott – Eterno – AC/DC
Bon Scott – Passado a limpo + 19 de fevereiro de 1980. Há 45 anos falecia o lendário Bon Scott...
Losing My Religion – clássico amado em todo o planeta
Losing My Religion – Passado a limpo + 19 de fevereiro de 1991. Hoje era lançado um dos clássicos dos...
Genial Bon Scott ganhará as telas do cinema
Genial Bon Scott – Vocalista será a inspiração do roteiro, mas sua história não será reproduzida de forma literal. O...
Álcool – e a relaçao com o cancer
Álcool – O consumo de álcool – e o câncer é um tema sério e amplamente estudado. A Organização Mundial...
Planta-coração-de-mãe: 4 formas de cultivo
A planta-coração-de-mãe (Chlorophytum comosum) é uma das espécies mais queridas para decoração de interiores e jardins. Com suas folhas longas...
Lavanda-espanhola: cultivo e cuidados
A lavanda-espanhola (Lavandula stoechas) é uma das espécies mais belas e perfumadas do gênero Lavandula, famosa por suas flores vibrantes...