Pop Rock
Verão
O principal problema que a queimadura solar.
O verão no Brasil é conhecido por suas altas temperaturas e, para aproveitar a estação com segurança e conforto, é fundamental se proteger do sol. Aqui estão algumas dicas importantes:
Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Para evitar queimaduras é necessário usar o filtro solar, chapéus, roupas claras e o guarda-sol.
O filtro solar deve ser aplicado 30 minutos antes de expor-se para que seja absorvido e deve ser reaplicado a cada duas horas em que permanecer ao sol e, se suar muito ou entrar na água, deve ser passado novamente.
O produto deve ser distribuído em todas as partes do corpo, incluindo mãos, orelhas, nuca e pés.
-
Hidratação:
- Beba bastante água: Manter o corpo hidratado de dentro para fora é fundamental. A água ajuda a regular a temperatura corporal e garante a hidratação da pele.
- Use hidratante: Aplique um hidratante facial e corporal adequado ao seu tipo de pele, de preferência após o banho, quando a pele está mais receptiva.
-
Proteção solar:
- Filtro solar sempre: Use protetor solar com FPS de, no mínimo, 30, mesmo em dias nublados. Aplique 20 minutos antes da exposição ao sol e reaplique a cada duas horas, ou após nadar ou suar intensamente.
- Roupas e acessórios: Use roupas leves e claras, chapéu e óculos de sol para proteger a pele dos raios solares.
-
Cuidados extras:
- Evite exposição solar em horários de pico: O sol é mais forte entre 10h e 16h. Evite se expor nesse período.
- Alimentação saudável: Consuma frutas, verduras e legumes ricos em vitaminas e antioxidantes, que ajudam a proteger a pele dos danos solares.
- Banho morno: Evite banhos muito quentes, pois podem ressecar a pele. Opte por água morna e sabonetes neutros.
- Cuidado com o cloro: Se for nadar em piscinas, enxágue bem a pele após o mergulho para remover o cloro, que pode irritar a pele.
Dicas de verão 2025.
- Esfoliação: Faça uma esfoliação suave na pele uma vez por semana para remover as células mortas e deixar a pele mais macia e luminosa.
- Máscaras faciais: Utilize máscaras faciais hidratantes e nutritivas para um tratamento intensivo da pele.
- Procure um dermatologista: Se tiver alguma dúvida ou problema de pele, consulte um dermatologista.
1. Use protetor solar: Aplique um protetor solar com FPS de, no mínimo, 30, e reaplique a cada duas horas, ou após nadar ou suar intensamente. Não se esqueça de proteger áreas como orelhas, nuca e pés.
2. Use roupas adequadas: Opte por roupas leves, de tecidos respiráveis como algodão, e de cores claras. Chapéus e óculos de sol também são indispensáveis.
3. Evite o sol nos horários de pico: Procure evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando a intensidade dos raios UV é maior.
4. Hidrate-se: Beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Sucos naturais, água de coco e frutas também são ótimas opções para se manter hidratado.
5. Alimente-se de forma leve: Dê preferência a alimentos frescos e leves, como saladas, frutas e legumes. Evite alimentos pesados e gordurosos, que podem aumentar a sensação de calor.
6. Procure ambientes frescos: Busque locais com sombra, ar condicionado ou ventilação. Parques, shoppings e bibliotecas podem ser boas opções.
7. Cuidado com as crianças: Redobre a atenção com as crianças, que são mais sensíveis ao calor. Ofereça líquidos com frequência e procure áreas de sombra para brincar.
8. Atenção aos idosos: Idosos também são mais vulneráveis ao calor. Mantenha-os hidratados e em ambientes frescos, e evite atividades físicas nos horários mais quentes.
9. Consulte um médico: Em caso de queimaduras solares, tonturas, náuseas ou outros sintomas relacionados ao calor, procure um médico.
10. Aproveite o verão com responsabilidade: Seguindo essas dicas, você poderá aproveitar o verão com segurança e conforto, sem se preocupar com os efeitos nocivos do sol.
Lembre-se que o sol é importante para a produção de vitamina D, mas a exposição excessiva pode causar danos à pele, como queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. Por isso, a proteção é fundamental.
Aproveite o verão com consciência e responsabilidade!
Hoje na história – 3 de abril de 1982.
Hoje começavam as gravações do clássico “Glory Days”.
Durante a primeira onda de sessões do álbum Born In The USA;
Mesmo que o álbum tenha passado por várias fases diferentes no que ao conteúdo dizia respeito, “Glory Days” sempre foi visto como uma das suas pedras angulares.
Em 1985, tornou-se no quinto single do álbum Born In The USA.
O videoclipe para a música foi filmado no final de maio de 1985 em vários locais em Nova Jersey e foi dirigido pelo cineasta John Sayles.
3 de abril de 2006.
Há 19 anos era lançada a ” Dani California “pela banda Red Hot Chili Peppers do álbum Stadium Arcadium de 2006.
O single foi disponibilizado pela primeira vez na iTunes Music Store e foi lançado oficialmente em 28 de abril de 2006.
A estreia internacional de rádio foi em 3 de abril de 2006, quando Don Jantzen, da estação de rádio KTBZ-FM de Houston , tocou “Dani California” continuamente no programa.
O single alcançou o Nº 6 na Billboard Hot 100 , tornando-se o terceiro e mais recente single da banda a entrar no top 10.
Além disso, “Dani California” se tornou a segunda música (depois de ” What’s the Frequency, Kenneth? ” do R.E.M . em 1994) a estrear em primeiro lugar na parada Billboard Modern Rock Tracks , permanecendo lá por 14 semanas consecutivas.
Também alcançou o primeiro lugar na parada Mainstream Rock , onde passou 12 semanas consecutivas no topo.
Hoje na história – A canção ganhou dois prêmios Grammy : um de Melhor Canção de Rock e outro de Melhor Performance de Rock por um Duo ou Grupo com Vocal .
Hoje na história – 1983: A cantora americana Madonna inicia sua primeira turnê mundial “The Virgin Tour” em Seattle, Washington.
04 de abril no Passado a Limpo – Joe Strummer – RCA Victor – Bon Jovi – U2
04 de abril de 1960. A RCA Victor Records anuncia que lançará todos os seus singles em mono e estéreo....
Administração Municipal reforça compromisso com atendimento a autistas
No Dia Mundial da Conscientização sobre o Autismo, celebrado no dia 2 de abril, a Prefeitura de Campo Bom destaca a...
Hoje na história do dia 3 de abril – Madonna – Red Hot – Bruce Springsteen
Hoje na história – 3 de abril de 1982. Hoje começavam as gravações do clássico “Glory Days”. Durante a primeira...
Hyundai apresenta “Por Você”, nova campanha inspirada em hit dos anos 90
A Hyundai lançou sua mais recente campanha publicitária, intitulada “Por Você”, que busca reforçar o foco da marca no cliente...
Purina transforma “digitação” dos gatos em cupons de descontos
Cat Code – Ação foi criada a partir do clássico hábito dos felinos de subir nos teclados dos tutores;...
O último disco do grupo marca uma ruptura com os momentos pop rock.
O último disco – Naked – 8º álbum de estúdio do Talking Heads, foi lançado – 03 de abril...
3 de abril – Dia Mundial do Jazz – Simon & Garfunkel – Skid Row – U2 – Self Control
03 de abril – 1984 – Hoje era lançado o “Self Control” é o terceiro álbum de estúdio de...
Lei Joca – Comissão do Senado aprova Lei Joca sobre transporte de animais em aviões
LEI JOCA – Proposta surgiu após diversos casos de maus-tratos e mortes de animais durante o transporte aéreo. A Comissão...
Supla – Papito – Parabéns
Parabéns ao Supla, nome artístico do Eduardo Smith de Vasconcellos Suplicy (São Paulo, 2 de abril de 1966), é um cantor, compositor, ator e apresentador de televisão brasileiro, filho mais velho dos...
Cresol lança campanha Cooperar é Ganhar com sorteio de R$ 10 milhões em prêmios
A Cresol lançou, nesta terça-feira (01/04), a maior campanha de prêmios do cooperativismo de crédito do Brasil: Cooperar é Ganhar....