Pop Rock
Pega Leve – inspire-se e aproveite! – Verão 2025 – Por um Trânsito Mais Seguro: Juntos Podemos Fazer a Diferença!
Publicado
1 mês agoon
Por
Urbana FM
Pega Leve – Verão 2025 – Para construirmos um futuro com menos acidentes e mais respeito às vidas, é fundamental a colaboração de todos os envolvidos: motoristas, pedestres, ciclistas, autoridades e sociedade em geral.
O que podemos fazer para um trânsito mais seguro neste verão 2025?
- Condutores:
- Respeitar os limites de velocidade.
- Manter distância segura do veículo da frente.
- Utilizar o cinto de segurança e outros equipamentos de proteção.
- Evitar o uso de celular ao dirigir.
- Não dirigir sob efeito de álcool ou drogas.
- Realizar manutenções periódicas no veículo.
- Dar preferência aos pedestres e ciclistas.
- Sinalizar com antecedência as manobras.
- Ser paciente e evitar disputas.
- Pedestres:
- Atravessar sempre em locais sinalizados.
- Olhar para os dois lados antes de atravessar.
- Respeitar a sinalização de trânsito.
- Utilizar as passarelas e travessias subterrâneas.
- Evitar o uso de celular ao atravessar a rua.
- Ciclistas:
- Utilizar equipamentos de segurança como capacete.
- Respeitar as leis de trânsito.
- Utilizar as ciclovias e ciclofaixas.
- Sinalizar as manobras.
- Manter o equilíbrio e atenção.
- Motociclistas:
- Utilizar capacete e outros equipamentos de proteção.
- Respeitar os limites de velocidade.
- Manter distância segura dos outros veículos.
- Evitar ultrapassagens perigosas.
- Fazer manutenção regular da motocicleta.
- Autoridades:
- Investir em infraestrutura viária adequada.
- Intensificar a fiscalização do trânsito.
- Promover campanhas educativas.
- Implementar políticas públicas que incentivem o uso de transportes públicos e não motorizados.
- Sociedade:
- Cobrar das autoridades ações para melhorar a segurança no trânsito.
- Participar de campanhas educativas.
- Denunciar infrações de trânsito.
- Promover a educação para o trânsito desde a infância.
Pega Leve – Juntos, podemos construir um futuro com um trânsito mais seguro para todos!
Conclusão:
Por um trânsito mais seguro, é essencial combinar educação, fiscalização, infraestrutura de qualidade, mudanças no comportamento das pessoas e o uso da tecnologia.
Além disso, deve haver uma forte colaboração entre governo, empresas, cidadãos e organizações não governamentais para criar um ambiente de respeito e segurança nas vias.
Segurança no trânsito é responsabilidade de todos, e a conscientização coletiva é um passo crucial para salvar vidas e reduzir os acidentes.
Pega Leve e aproveite a sua viagem.
Com certeza! Dirigir com calma e segurança é fundamental para evitar acidentes e garantir um trânsito mais tranquilo para todos.
Aqui estão algumas dicas para pega leve no trânsito:
-
Para Motoristas:
- Pega Leve Mantenha a calma: O trânsito pode ser estressante, mas manter a calma é essencial. Respire fundo, evite discussões e não se deixe levar pela raiva.
- Respeite os limites de velocidade: Dirigir em alta velocidade aumenta o risco de acidentes e diminui o tempo de reação em situações de perigo.
- Mantenha distância segura: Mantenha uma distância segura do veículo da frente para ter tempo de reagir em caso de freada brusca.
- Use os espelhos: Verifique os espelhos retrovisores regularmente para ter uma visão completa do que acontece ao seu redor.
- Sinalize suas manobras: Sinalize suas intenções com antecedência para que os outros motoristas saibam o que você vai fazer.
- Evite distrações: Não use o celular, não coma e não se distraia com outras atividades enquanto dirige.
- Seja paciente: O trânsito nem sempre é rápido, então seja paciente e não se apresse.
- Planeje seu trajeto: Planeje seu trajeto com antecedência para evitar imprevistos e atrasos.
- Condições climáticas: Redobre a atenção em condições climáticas adversas, como chuva ou neblina.
- Respeite a sinalização: Obedeça as placas de trânsito, semáforos e faixas de pedestres, especialmente nas cidades.
-
Para pedestres:
- Atravesse na faixa: Sempre que possível, utilize a faixa de pedestres para atravessar a rua.
- Olhe para os dois lados: Antes de atravessar, olhe para os dois lados da rua e certifique-se de que não há veículos se aproximando.
- Faça contato visual: Tente fazer contato visual com os motoristas para garantir que eles o viram.
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Pop Rock
Dia da Mulher – “Maioria das mulheres brasileiras considera a maternidade um trabalho
Publicado
1 dia agoon
8 de março de 2025Por
Urbana FMDia da Mulher – Segundo pesquisa realizada – “Maioria das mulheres brasileiras considera a maternidade um trabalho.
A afirmação de que a maioria das mulheres brasileiras considera a maternidade um trabalho, revelada por uma pesquisa recente, levanta uma série de questões importantes sobre a percepção da maternidade na sociedade brasileira, bem como os desafios enfrentados pelas mulheres que conciliam a vida profissional com a maternidade – Levantamento também mostra que 43% das entrevistadas abriu mão de atividades profissionais por causa dos filhos.
Dia da Mulher:
O que essa afirmação significa?
- Reconhecimento do trabalho não remunerado: Ao considerar a maternidade um trabalho, as mulheres estão reconhecendo a enorme carga de trabalho emocional, físico e mental envolvida na criação dos filhos. É um trabalho árduo e contínuo, que muitas vezes não é valorizado ou remunerado adequadamente pela sociedade, e discutido nesse dia da mulher.
- Desafios da conciliação: A percepção da maternidade como trabalho também reflete os desafios que as mulheres enfrentam para conciliar a vida profissional com a maternidade. A falta de políticas públicas de apoio à maternidade, como licença parental estendida e creches acessíveis, dificulta essa conciliação e sobrecarrega as mulheres.
- Questão de gênero: Essa afirmação evidencia a desigualdade de gênero presente na sociedade brasileira. As mulheres continuam sendo as principais responsáveis pelos cuidados com os filhos, o que limita suas oportunidades no mercado de trabalho e contribui para a desigualdade salarial.
Implicações dessa percepção:
- Necessidade de políticas públicas: A percepção da maternidade como trabalho reforça a necessidade de políticas públicas que apoiem as mulheres mães, como a ampliação da licença parental, a criação de creches de qualidade e o incentivo à participação masculina nos cuidados com os filhos.
- Mudança cultural: É preciso promover uma mudança cultural que valorize o trabalho doméstico e de cuidado, reconhecendo sua importância para a sociedade e dividindo as responsabilidades de forma mais equitativa entre homens e mulheres.
- Impacto na vida profissional: A percepção da maternidade como trabalho também tem implicações importantes para a vida profissional das mulheres. Muitas vezes, as mulheres são penalizadas no mercado de trabalho por serem mães, enfrentando discriminação e dificuldades para progredir em suas carreiras.
Outras questões a serem consideradas:
- Felicidade e realização: É importante ressaltar que a maternidade é uma experiência complexa e multifacetada, que traz tanto alegrias quanto desafios. A maioria das mulheres ama seus filhos e encontra grande realização na maternidade. No entanto, é fundamental reconhecer que a maternidade não é a única fonte de felicidade e realização para as mulheres.
- Diversidade de experiências: As experiências da maternidade são muito diversas e dependem de diversos fatores, como classe social, raça, orientação sexual e contexto familiar. É importante considerar essa diversidade ao discutir o tema., especialmente no dia da mulher.
Dia da Mulher:
“Em resumo, a afirmação de que a maioria das mulheres brasileiras considera a maternidade um trabalho é um reflexo da realidade vivida por muitas mulheres no país.
Essa percepção evidencia a necessidade de mudanças profundas na sociedade para garantir a igualdade de gênero e o bem-estar das mulheres e de suas famílias”.
O Dia Internacional das Mulheres teve origem no movimento operário e se tornou um evento anual reconhecido pela Organização das Nações Unidas (ONU).
Suas sementes foram plantadas em 1908, quando 15 mil mulheres marcharam pela cidade de Nova York exigindo a redução das jornadas de trabalho, salários melhores e direito ao voto. Um ano depois, o Partido Socialista da América declarou o primeiro Dia Nacional das Mulheres.
A proposta de tornar a data internacional veio de uma mulher chamada Clara Zetkin, ativista comunista e defensora dos direitos das mulheres.
Desde então, o 8 de março passou a ser um marco global de reflexão sobre os direitos das mulheres, celebrando conquistas e reforçando a luta por igualdade de gênero.
Pop Rock
Cyndi Lauper – Artistas que têm mais músicas na lista das 500 populares dos anos 80.
Publicado
1 dia agoon
8 de março de 2025Por
Amann OficialCyndi Lauper – 5 músicas
“ACHO QUE O ROCK & ROLL AINDA PODE SALVAR O MUNDO”: CYNDI LAUPER.
- As músicas dos anos 80 eram, em sua maioria, extremamente pegadiças e fáceis de lembrar.
- A ascensão dos videoclipes musicais ajudou a popularizar ainda mais os artistas e suas músicas.
- Cada artista tinha uma identidade visual forte, que os ajudava a se destacar no mercado.
- Nesse caso uma diva, antes do poder absoluto da Madonna.
Time After Time – (#10).
A música, que combina uma melodia suave com uma letra emocionante, fala sobre a promessa de apoio incondicional e amor eterno.
A letra sugere uma conexão profunda entre duas pessoas, onde uma está sempre pronta para apoiar a outra, não importa o que aconteça.
Girls Just Want To Have Fun – (#14).
O refrão da música é um grito de independência e alegria, afirmando que as mulheres querem se divertir, especialmente após um dia de trabalho – Empoderamento feminino.
True Colors – (#210).
Um hino cheio de sentimentos – o single passou duas semanas no nº 1 da Billboard Hot 100 dos EUA , tornando-se seu último single a ocupar o topo da parada.
All Throught The Night – (#267).
She Bop – (#497).
Cyndi Lauper – É um nome que se tornou sinônimo da música pop dos anos 80.
Com sua voz poderosa, estilo único e letras que empoderavam, ela conquistou o mundo e se tornou um ícone da cultura pop.
Informações gerais:
- Nome completo: Cynthia Ann Stephanie Lauper Thornton
- Data de nascimento: 22 de junho de 1953
- Local de nascimento: Brooklyn, Nova York, EUA
- Gêneros musicais: Pop, new wave, rock
- Principais sucessos: “Girls Just Want to Have Fun”, “Time After Time”, “True Colors”
Cyndi Lauper – Carreira:
- Lauper iniciou sua carreira musical no final dos anos 70, cantando em bandas locais.
- Em 1983, lançou seu álbum de estreia, “She’s So Unusual”, que se tornou um grande sucesso comercial e de crítica.
- Ao longo de sua carreira, Lauper lançou diversos álbuns de sucesso e ganhou vários prêmios, incluindo Grammy, Emmy e Tony. se tornado uma voz Poderosa no universo feminino.
- Além de sua carreira musical, Lauper também atuou em filmes, séries de televisão e musicais da Broadway.
- Lauper é uma defensora dos direitos LGBTQ+ e fundou a True Colors United, uma organização sem fins lucrativos que trabalha para acabar com a falta de moradia entre jovens LGBTQ+.
Discografia selecionada:
- She’s So Unusual (1983)
- True Colors (1986)
- A Night to Remember (1989)
- Hat Full of Stars (1993)
- At Last (2003)
Onde encontrar mais informações:
- Site oficial: cyndilauper.com
- Wikipedia: Cyndi Lauper
- Apple Music: Cyndi Lauper
- Youtube: Cyndi Lauper
Notícias
Consumir álcool em excesso durante alguns dias é tão perigoso quanto a ingestão diária
Publicado
2 dias agoon
7 de março de 2025Por
Urbana FMBinge drinking – Momentos de confraternização, como festas e o Carnaval, são, para muitas pessoas, sinônimo de excesso de álcool, literalmente exageram em tudo.
A prática tem um nome: binge drinking.
O termo refere-se ao consumo excessivo de álcool em um curto período de tempo, com o objetivo de atingir a intoxicação. Essa prática é considerada prejudicial à saúde e pode trazer diversas consequências negativas.
O “binge drinking”, ou consumo excessivo de álcool em um curto período, é caracterizado pelo consumo de:
- Homens: 5 ou mais doses de álcool em um período de 2 horas.
- Mulheres: 4 ou mais doses de álcool em um período de 2 horas.
Essa prática pode levar a uma concentração de álcool no sangue de 0,08% ou mais, o que aumenta significativamente os riscos à saúde.
Riscos do consumo excessivo – (farra).
O consumo excessivo de álcool pode ter diversas consequências negativas, tanto a curto quanto a longo prazo:
- A curto prazo:
- Intoxicação alcoólica
- Acidentes e lesões
- Comportamento de risco
- Problemas de memória
- Vômitos e náuseas
- A longo prazo:
- Doenças hepáticas
- Doenças cardíacas
- Câncer
- Dependência alcoólica
- Problemas de saúde mental
É importante ressaltar que o “binge drinking” é um padrão de consumo de risco, mesmo que ocorra com pouca frequência. Se você ou alguém que você conhece tem problemas com o consumo de álcool, procure ajuda profissional.
Cocktail hand holding drink. AI generated Image by rawpixel.
Riscos e consequências:
- Intoxicação alcoólica: O excesso de álcool pode levar a vômitos, perda de consciência e, em casos graves, coma alcoólico.
- Problemas de saúde a longo prazo: O consumo excessivo de álcool aumenta o risco de doenças hepáticas, cardíacas, neurológicas e alguns tipos de câncer.
- Acidentes e violência: A embriaguez aumenta a probabilidade de acidentes de trânsito, quedas, comportamentos violentos e situações de risco.
- Dependência alcoólica: O binge drinking pode ser um sinal de alerta para o desenvolvimento de alcoolismo.
- Problemas de saúde mental: O consumo excessivo de álcool pode agravar quadros de depressão e ansiedade.
Informações adicionais:
- O Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (CISA) oferece informações e recursos sobre o consumo de álcool e seus efeitos.
É importante ressaltar que o consumo moderado de álcool, quando praticado por adultos saudáveis, pode não trazer grandes riscos. No entanto, o binge drinking é uma prática perigosa que deve ser evitada.
Binge drinking:
Onde encontrar ajuda:
- Centros de Atenção Psicossocial (CAPS)
- Alcoólicos Anônimos (AA)
- Profissionais de saúde (médicos, psicólogos)
É importante lembrar que o consumo excessivo de álcool pode ter consequências graves para a saúde e o bem-estar. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas com o álcool, procure ajuda profissional.
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